ジェイエムとアルバートの筋トレがさらに本格化！
ペンキ缶にセメントを詰め込んだお手製のバーベルを近所の人にもらってきました。
これでベンチプレスができるようになりました。さあ、トレーニングだ！

私も持たせてもらいましたが、これはなかなかに重い！
ただ、大きな石に比べれば断然持ちやすいので、力がこめやすくていいですね。
なるほど、わざわざこういうのが商品化されているのも納得です。

マイケルも挑戦してみますが、さすがにこの重さをベンチプレスは無理な様子。
マイケル！危ないから一人でトライするなよー！

ちゃんともうちょっと小さいやつもあるのでご心配なく。
さあマイケル、がんばれー！

あんまりこどものうちから鍛えまくると身体によくないという説もありますが、
まあ、みんなでワイワイやってるぶんには問題ないでしょうし、
コロナで外出制限されている今、男の子たちのエネルギー発散には
これ以上に健全なものがあるか？というくらいなので、
これからも推奨していきたいと思います。私もがんばるぞー！