夜の限られた時間しかタブレットで動画などを自由に検索して見るのは禁じているんですが、
昼間の時間でも「動物や外国、歴史についての調べもの」「楽器やダンスの練習」「絵の参考資料」
などの目的ならタブレットを使っていいことにしています。

そんな中で、今はやっているのが「エクササイズ動画」。
筋トレやヨガのような動画を見ながら一緒にやる、というのはOKにしているので、
みんなで笑い転げながらやっていて楽しそうです。

動画の中で「はい、休憩～」となると、みんな素直に従っていてかわいいです。
ちなみにビンビンとクリスタルはよほど疲れたのか、このまま寝ちゃいました。（笑）

よほど楽しかったのか、夜になってもまたやってます。
この時間にあんまり激しいのをやって興奮させると寝つきが悪くなりそうなので、
ヨガっぽい柔軟体操系の動画を選びました。意外とみんな身体が硬くて苦労してます。

ちなみに私もちょっと一緒にやってみたんですが、簡単そうに見えて、結構きついですね。
それとも、簡単なことができない肉体年齢になってきている、ということなのかも…？
今年で50歳、まだまだ健康でいるためにも、こどもたちと一緒にエクササイズ続けたいと思います。